Por favor, levante-se - Um Plugin do Chrome para Promover Hábitos Saudáveis
Por favor, levante-se é um plugin gratuito para o Chrome desenvolvido pela pandaquests. Este plugin tem como objetivo promover hábitos saudáveis, lembrando os usuários de levantar e esticar-se de vez em quando. Com o aumento do tempo que as pessoas passam sentadas, este plugin serve como uma ferramenta útil para mitigar os riscos à saúde associados ao tempo prolongado sentado.
O plugin funciona exibindo uma notificação pop-up após um determinado período de tempo, incentivando os usuários a fazerem uma pausa e se alongarem. Os usuários têm a flexibilidade de personalizar o intervalo de tempo em que recebem esses lembretes, permitindo que adaptem o plugin às suas próprias preferências e necessidades.
Ao incorporar pausas regulares para alongamento na rotina diária, Por favor, levante-se incentiva os usuários a priorizarem sua saúde e bem-estar enquanto usam seus computadores. Este plugin simples, porém eficaz, serve como um lembrete gentil para incorporar movimento e pausas em uma sessão de trabalho ou navegação, que de outra forma seria sedentária.
